北海の独立峰「 利尻島 」

利尻島は北海道の最北 稚内から西へ約52km。周囲約60kmのほぼ円形で、日本百名山のひとつ利尻山が島の真ん中に鎮座しています。アイヌ語でリィ・シリ(=高い・山)の名の通り、まるで利尻山がそのまま海に浮かんでいる様な美しい姿をしています。

ウニや利尻昆布が名産で、夏季シーズンに島の至る所で見られる昆布干しは夏の風物詩。6〜10月の花のシーズンには、最果ての島ならではの高山植物や自然がつくる絶景を求めて多くの人が訪れます。

利尻山を眺めながら巡る
絶景ドライブ

360°島のどこからでも望むことができる島のシンボル利尻山。そんな名峰を横目に利尻島一周の絶景ドライブへ !
車であればノンストップで約1時間半ほど。やはり車が便利ですが、サイクリングコースも整備されている利尻島。時間と体力に余裕があるなら小回りのきく自転車もおすすめです。

鴛泊エリア
フェリーが発着する利尻島の玄関口。
ホテルや飲食店、商店が集まる島の中心部で
利尻山に登るならこのエリアに泊まるのが一般的。
01
日本最北の百名山
「 利尻山 」

島の真ん中に鎮座する標高1,721mの利尻山は、その美しい姿から”利尻富士”とも呼ばれ、日本最北の百名山でもあり、しま山100選、花の百名山にも選定されています。


海に囲まれた独立峰というのは世界的にも珍しく、勇ましくも美しいその姿には誰もが心を奪われるはず。高山植物が自生する山としても知られ、美しい眺めと共に9合目付近で咲き乱れる花々を求めて全国から多くの登山客が訪れます。

下から眺めるのももちろんいいですが、ぜひ頂上からの景色も一度はみておきたい景色です。
■ 利尻山(りしりざん)
鴛泊コース登山口 利尻北麓野営場
利尻富士町鴛泊栄町 鴛泊フェリーターミナルから車で15分
02
日本最北端の名水
「 甘露泉水 」

”日本名水百選”に選ばれている「甘露泉水」は、利尻山に降った雨や雪が地下に浸み込み、長い年月をかけて育まれた湧水です。まろやかで甘みがあることからこの名前がついたそうで、日本の最北端の名水として知られています。

利尻登山 鴛泊コースの3合目にあり、登山口の利尻北麓野営場からは約500m 10分ほどで行ける距離。登山でなくとも、空きの容器を用意してぜひ自然の恵みを味わってみて下さい。
■ 甘露泉水(かんろせんすい)
利尻富士町鴛泊富士野 利尻山3合目
北麓野営場から徒歩約10分 24時間
03
登山前のパワーチャージ
「 利尻山神社 」

島全体がパワースポットとも言われる利尻島ですが、ここはその中でも特別強いと言われる「利尻山神社」。鴛泊フェリーターミナルから歩いて15分ほどの利尻山の麓にあり、山・海・食物の神の3つの神様が祀られています。

利尻山の山頂に鎮座するお宮はこの「利尻山神社」の奥宮であり、登山の安全を祈願するために登山前に訪れる人も多いのだとか。すぐお隣には緑が豊かな修景池もあって、ちょっとしたお散歩にもぴったりです。
■ 利尻山神社
利尻富士町鴛泊字本町153 01638-2-2013
04
初夏に咲くエゾカンゾウの名所
「 富士野園地 」

6月〜7月の初夏、オレンジ色のエゾカンゾウが咲き乱れる「富士野園地」。駐車場から高台の展望台まで海に向かって遊歩道が続きます。


海を見ればウミネコが集団でコロニーをつくる「ポンモシリ島」を間近に見ることができ、夏は海鳥たちの観察も楽しめます。映画「北のカナリアたち」のロケ地としても有名な場所。トイレや東屋も整備されています。

▪️富士野園地(ふじのえんち)
利尻富士町鴛泊富士野 5月~10月(11~4月閉鎖)
24時間可 P,トイレあり
05
最果ての島から眺める夕陽
「 夕日ヶ丘展望台 」

頂上は55mほどの丘ですが、利尻山のてっぺんから裾野に広がる鴛泊の街並み、反対にはポンモシリ島、その向こうには礼文島まで望むことができる「夕日ヶ丘展望台」。

名前の通り夕日の名所で知られていて、サンセットの時間が近づくと美しい夕陽を見るため多くの人が集まります。


背面に大きく構える利尻山から町全体までがオレンジ色に染まっていく様は格別。1日の終わりにぜひ立ち寄りたい場所です。

■ 夕日ヶ丘展望台
利尻富士町鴛泊 5月〜10月(11~4月閉鎖)
24時間可 Pあり
06
海に突き出る巨大な岩山
「 ペシ岬展望台 」

鴛泊港のすぐ北側。別名「灯台山」とも呼ばれる巨大な岩山は、標高93mの「ペシ岬」。急な坂道を登りきれば、利尻山や鴛泊の町並みや礼文島、北海道本土の稚内市までを望むことができます。

岬の中腹には会津藩士のお墓と憩いの広場、頂上付近には”恋する灯台”にも選定された白亜の鴛泊灯台、そして360度見渡せる絶景。頂上までは約20分ですが頂上まで行かなくても美しい日の出や夕日を見ることができます。


道はガレ場や急斜面もあるので十分にご注意を。ちなみに「ペシ」とは、アイヌ語で「水際の崖」を意味する言葉だそうです。

■ ペシ岬展望台
利尻富士町鴛泊字港町 5月〜10月(11~4月閉鎖)
24時間可 Pあり
07
逆さ利尻富士の絶景に会える
「 姫沼 」

利尻山の山麓にたたずむ「姫沼」は、条件が揃えば水面に映る美しい"逆さ利尻富士"の絶景を見ることができる人気スポットです。

自然に囲まれた美しい沼ですが、ここは深さ2mの人口湖。利尻山の湧き水をせきとめ、ヒメマスを放流したことから「姫沼(ひめぬま)」と名付けられたそうです。

20分ほどで沼の周りを一周できる遊歩道も整備されていて、休憩舎では利尻や姫沼の景色の写真やオリジナルのポストカードが販売されています。
静かな森林浴を楽しむことができる早朝の姫沼ガイドウォークもぜひおすすめ。(→利尻はなガイドクラブ)
■ 姫沼
利尻富士町鴛泊湾内 5月〜10月(11~4月閉鎖)
P,トイレあり 姫沼前に売店
鬼脇・仙法師エリア
利尻山の美しい姿を望む
絶景スポットが点在する島の南部。
08
日本で4番目の高さを誇る
「 石崎灯台 」

青い空に赤と白の縞々が際立つ高さ32.2mの「石崎灯台」は、無人の灯台としては日本で4番目に大きな灯台だそう。灯台の多くは岬や岸壁にありますが、この石崎灯台は人家も近く平地に建てられているのがちょっと珍しいのです。

近くの二ツ石海岸公園には石に自由に絵を描けるお絵描きセットなんてものがあり、旅の思い出づくりにもぴったり。

背後に見える聳える利尻山がやっぱり美しいです。
■ 石崎灯台
利尻富士町鬼脇 Pなし
09
利尻島最大の湖沼
「 オタトマリ沼 」

周囲約1kmの「オタトマリ沼」は利尻島最大の湖沼で、利尻を代表する景観のひとつです。こちらも周りに遊歩道が整備されていて、姫沼と同じように水面に浮かぶ利尻山を眺めながら散策をすることができます。

駐車場にあるレストハウスや売店では特産品やお土産も買うことができます。その場で焼いていただける”ホタテのバター焼き”や”万年雪ソフト”が人気です。

■ オタトマリ沼
利尻富士町鬼脇沼浦 5月〜10月(11~4月閉鎖)
鴛泊港から車で約35分 P,トイレ,売店あり
10
あのパッケージはここから
「 白い恋人の丘 」

ここ「白い恋人の丘」から見た景色が、皆さんご存知の北海道銘菓「白い恋人」のパッケージに描かれている利尻山なんだそうです。正式には沼浦展望台といわれ、雪が残っている姿を見れるのは大体7月上旬くらいまで。

この丘でプロポーズをしたカップルには、白い恋人デザインの石屋製菓公認の”プロポーズ証明書”がもらえるんだとか♡♡
■ 白い恋人の丘(沼浦展望台)
利尻富士町鬼脇 5月〜10月(11~4月閉鎖)
鴛泊港から車で約35分 Pあり
11
利尻富士町の文化財
「 南浜湿原 」

「南浜湿原」は海抜約5mのメヌウショロ沼を含むミズゴケが発達した、利尻島最大の高層湿原です。


約1kmの遊歩道が整備されており、ミズゴケなどの植物が群生する場所まで歩いて行くことができます。売店やトイレの設備は無いですが、姫沼やオタトマリ沼に比べて訪れる人は比較的少ないので静かにゆっくりと散策をすることができます。

■ 南浜湿原(みなみはましつげん)
利尻富士町鬼脇南浜 Pあり
12
可愛いアザラシに会える
「 仙法師御崎公園 」

島の最南端、仙法師エリアにある「仙法師岬公園」は、透明度の高い海と奇岩、そしてバックに美しい利尻山を見ることができるスポットです。

この辺りの奇岩はかつて利尻山が噴火した際に海に流れこんだ溶岩でできたもの。天然の昆布やウニの姿もはっきりと見ることができます。

また園内にはゴマフアザラシのいるプールがあり、餌やり体験(100円)も見どころのひとつ!ぜひ可愛いアザラシちゃん達にもご挨拶を^^
■ 仙法師御崎公園(せんほうしみさきこうえん)
利尻富士町仙法師字御崎 5月〜10月 P,トイレあり
沓形エリア
島の西部にある利尻第二の町。
飲食店やホテルが徒歩圏内に集約されていて
夏は礼文島を結ぶフェリーが運行する。
13
利尻の名水「 麗峰湧水 」

最初に紹介した名水「甘露泉水」と同じように、こちらも山に降った雨や雪が麓で湧き出したもの。長い年月をかけて濾過されたミネラル豊富な湧水で、暑い夏でも冷たい水が絶えず湧き出る天国のような場所です。

道路沿いにありアクセスもいいので、島の人も通う方が多いのだそう。利尻山登山道3合目にある「甘露泉水」との飲み比べもありですね。
■ 麗峰湧水(れいほうゆうすい)
利尻富士町仙法師字神磯
24時間 持ち帰り自由
14
海に突き出た展望デッキ
「 カムイテラス 」

利尻山の火山活動で出来た溶岩地形を活かしてつくられた「カムイテラス」は、厳しい自然がつくりだした地形の生い立ちを間近で感じることができます。


海に向かって突き出たデッキに立てば、荒々しくも美しい海を目の前にゴツゴツとした溶岩に打ちつける波の迫力もたっぷり!
隣接する「神居海岸パーク」では、人気のウニ採りやウニむき体験をはじめ利尻島ならではの貴重な体験をすることができます。(→神居海岸パーク)
■ カムイテラス
利尻富士町沓形字神居149-2 4月~11月頃
P,トイレあり
15
海に向かって建つ鳥居
「 北のいつくしま弁天宮 」

島の西海岸、海に向かって佇む赤い鳥居は「北のいつくしま弁天宮」。この弁天宮はその昔、嵐で岩に打ち砕かれそうになった弁財船を弁天様が救い、感謝の意をして海の男たちが建てたといわれています。

海の上に掛かる赤い橋を渡って弁天宮が祀られている「龍神の岩」へ行くことができます。
近くにある寝ている熊に見える「寝熊の岩」と人の横顔に見える「人面岩」もついでに観ることができる観光スポットです。
■ 北のいつくしま弁天宮
利尻富士町仙法志久連 Pなし
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日本一行きづらいラーメン屋 !?
「 利尻らーめん味楽 」

利尻島随一の評判店「利尻らーめん味楽」は、ミシュランガイドにも選出されている大人気のラーメン屋さんです。11:30のオープンには既に大行列!!利尻昆布をふんだんに使った看板メニュー「焼き醤油ラーメン」を求め、このためにフェリーに乗ってくるファンも多いのだとか。

営業時間は11時半から14時までと短く、東京から朝出発してもその日のうちに食べることは不可能ということから『日本一行きづらいラーメン屋』と呼ばれることもあるそうです。
■ 利尻らーめん味楽(みらく)
利尻富士町沓形字本町67 (0163)84-3558
Pあり 11:30~14:00 木定休 Pあり
・instagram @rishiri_ramen_miraku
・公式HP らーめん味楽
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驚きの利尻ご当地アイス
「 愛す利尻山 」

乾燥ウニ、昆布の塩、根昆布スプーン。この三つの特許をもった「愛す利尻山」は、ここ北利ん道でしか食べることができない一風変わったご当地アイス。

昆布の根っこの部分でつくられたスプーンでぐるぐるとかき混ぜるとトルコアイスの様な粘り気が出て、ベビー昆布が凍ることによってシャリシャリとした食感が生まれてきます。島の二代名物であるウニと昆布のしょっぱさと、甘いバニラアイスの融合はまさに新食感!今まで食べたことのない味にきっと驚きます。もちろん昆布のスプーンは最後までしゃぶって食べることができちゃいます。

テレビや雑誌で瞬く間に大人気となりました。ぜひ一度ご賞味あれ!
■ 北利ん道(きたりんどう)
利尻富士町沓形字緑町
18
利尻山と礼文島を一望
「 沓形岬公園 」

沓形港フェリーターミナル近くにある「沓形岬公園」は、利尻山と海の向こうに礼文島を一望できる場所として人気です。

利尻町出身の作詞家・時雨音羽の詩碑が建ち、クロユリやエゾカンゾウなどの海岸植物を観ることができます。夕陽も美しく、キャンプ場も併設していて夏のシーズンには多くのキャンパーで賑わいます。

また敷地内にあるミニビジターセンターには、訪れた人が自由に書くことのできる”メッセージノート”が置いてあります。パラパラとめくってみれば旅人たちの様々な想いになんだかうるうる。改めて、”旅っていいなあ” なんて思わせてくれます。
ぜひ旅の最後に自身の思い出も残してみてはいかがでしょうか?


■ 沓形岬公園
利尻富士町沓形字富士見町
P,トイレあり
19
島内唯一の最果て自家製
「 ミルピス商店 」

のどかな風景に赤いのぼりがハタハタと目立つ「ミルピス商店」。ここは利尻島でしか飲むことのできない島で唯一の乳酸飲料ミルピスの販売所です。

元々酪農家だった店主のおばあちゃんが、現在はたったひとりで原液から製造しているというミルピスは約半世紀もの歴史があるそうで。ヤクルトの様なカルピスの様な味わいでさっぱりと飲みやすく、利尻昆布や行者ニンニクなどの変わった味も多数あります。

店主さんが不在の時は冷蔵庫から出すのもお金を払うのも、島らしい完全なセルフスタイルもまた良くって。牛乳瓶のフタをピックで開けるのも、なんだか懐かしい気持ちが蘇るようです。

■ ミルピス
利尻富士町沓形字新湊153番地 0163-84-2227
7:00~20:00 無休 Pあり
20
自転車で島を駆け巡る!
「 絶景のサイクリングロード 」

利尻島には鴛泊から反時計回りに沓形までの間、全長24,9kmのサイクリングロードが整備されています。

利尻山を眺めながら、海を眺めながら、車では通ることのできない陸橋からの絶景を見たり草原を走り抜けたり。車道も走れば60kmの島をそのまま自転車で一周(利尻・ 彩くるロード)することもできます。

時間と体力があるなら絶景と爽快感を感じられる自転車での島一周が断然おすすめ。車より小回りもきくので撮影が好きな方にもぴったりなはず。
きっと、自分だけのとっておきの景色や発見があるはずです。

■ 利尻・彩くるロード
・利尻富士町HP
・利尻島観光ポータルサイト (サイクリングMAPあり)
島内の移動手段

○ レンタカー
・かめやレンタカー[沓形]0163-84-2252
・ニッポンレンタカー利尻営業所[鴛泊]0163-89-0919
・マルゼンレンタカー[鴛泊]0163-82-2295
・利尻レンタカー[鴛泊]0163-82-2551
・トヨタレンタリース旭川利尻営業所[鴛泊]0163-89-2300
・まごころレンタカー[鴛泊]0163-82-1551
○ レンタサイクル・バイク
・RISHIRI ACTIVITY[沓形]080-1883-8768
・雪国レンタル[鴛泊]0163-82-1046
・利尻ぐりーんひるinn[鴛泊]0163-82-2507
宿泊者を対象にレンタルできる宿もあります。
○ 路線バス・定期観光バス
・宗谷バス(株)利尻営業所[沓形]0163-84-2550
1日乗り放題のフリーパスあり。定期観光バスは要予約。
○ タクシー
・りしりハイヤー[沓形]0163-84-2252
・富士ハイヤー[鴛泊]0163-82-1181
それぞれあくまで参考として挙げさせて頂きました!
他にも宿泊者を対象に割引サービスなどをやっている宿もあったりするので、ご自身の旅のスタイルで宿や観光協会にお問合せ下さい。
利尻島へのアクセス

利尻島へは飛行機とフェリー両方からアクセスが可能です。
① 飛行機

札幌市内の丘珠空港から北海道エアシステム(HAC)が1日1便[7.8月のみ1日2便]運行。
夏季のみ新千歳空港から季節運行便がANAから1日1便が運行しています。
② フェリー

フェリーは稚内港から利尻島の鴛泊港まで(約1時間40分)が1日2〜4便、礼文島を経由する便もあります。季節によって本数も変わるので事前に要確認。
稚内までは飛行機は羽田からのみ直行便が出ており、他の地域からは新千歳空港経由で乗り換えるか、または札幌から鉄道や都市間バスを使って稚内を目指します。

東京から行く場合、飛行機で新千歳まで行き札幌からバスの深夜便(都市間バスの最終便)に乗れば、翌日朝一のフェリーに乗ることができます。時間と体力に自信のある方にはおすすめです。
それぞれ所要時間や値段も違ってくるので、自身のスケジュールにあわせて予定を組んでみて下さい。

旅人憧れの地 利尻島へ

北海道らしい雄大な自然に美しい海岸線。
島のどこからでも望める利尻山は
見る角度や季節によって様々な姿を見せてくれます。
最果ての島、利尻島。
夏のシーズン”花の浮き島”と言われる
お隣の礼文島とも併せて行くのがおすすめです。
とっておきの島時間をぜひ楽しんでください。
* 利尻 Information
・利尻富士町観光案内所(鴛泊港フェリーターミナル内)
0163-82-2201(4月15日〜10月31日)
・利尻町観光案内所(沓形港フェリーターミナル内)
0163-84-2349(6月〜9月)
・利尻島観光ポータルサイト りしぷら
https://www.rishiri-plus.jp
